NOTES TO DO LIST

Notes to do list to notes biurkowy przeznaczony do codziennego odhaczania małych sukcesów.

Produkt ma formę podręcznego notesu biurkowego, który idealnie sprawdzi się jako przestrzeń na „to do list”. Jednak nie samą produktywnością człowiek żyję, dlatego poza przestrzenią na zadania do zrobienia, znajdziesz tam również, przypomnienie o tym, co ważne by zachować balans.

Zgodnie z wynikami badania przeprowadzonego w 2011 roku przez profesorów Masicampo i Baumeistera już zaplanowanie wykonania wszystkich zadań może znacznie obniżyć stres i niepokój. Wynika z tego, że samo zapisanie celów zmienia chemię naszego mózgu i wspiera naszą efektywność oraz pomaga zachować spokój. Nasze mózgi uwalniają dopaminę w dwóch typach sytuacji: gdy spodziewamy się, że wydarzy się coś dobrego lub gdy chcemy uniknąć czegoś złego. W obydwu przypadkach korzystanie z listy zadań ma swoje zastosowanie, mianowicie kiedy odhaczamy zadania, które udało nam się zrobić wydziela się pozytywna dopamina. Natomiast zaplanowanie zadań i rozpisanie ich na mniejsze pod zadania, które są realizowalne, w krótszym czasie niweluje stres. Takie działanie w efekcie powoduje, że poziom dopaminy w mózgu wzrasta, ponieważ udało nam się uniknąć potencjalnego zagrożenia.

Notes to do list

Cechy produktu:

• 120 kartek o gramaturze 100g,
• przestrzeń na datę, 16 zadań oraz odhaczenie podstawowych praktyk z zakresu well-being’u,
• papier z certyfikatami FSC^®, PEFC™.